後離巢時代：夫妻篇

 

• 起因

    因為疏忽，讓二女兒無法跟大女兒就讀同一個國中。雖然，父母是心有愧疚，不過這無濟於事。毛爸，借用「麥帥為子祈禱文」，改為「毛爸為女祈禱文」，和孩子們分享，自己多走這一段人生的一些感觸。文末，用麥帥的文來結尾。

我祈求你，不要引導他走上安逸舒適的道路，而要讓他遭受困難與挑戰的磨鍊和策勵。

    不過，孩子聽到無法跟姐姐一起上學。兩行淚還是立馬噴出~ (顯然，一早的準備，一秒的破功。)

• 時間的衝擊

    時間真的過很快。這兩個彷彿昨天還是超可愛的小寶寶，已經都到國中的年紀了。

    這個年紀的我，在做什麼?

    前塵往事，就這樣不斷的湧出來。

• 成長的距離

    我讀的幼稚園，出了家巷子，左轉就到了。

    我讀的國小，走路5百公尺就到了。

    我讀的國中，離家2公里多。開始騎單車上學。

    我讀的高中，離家5公里多。剛開始坐公車，後來，騎單車，還有死黨一起騎。

    我讀的大學，離家150公里。

    成長的距離，不斷的把我和原生家庭不斷的拉遠。從這時間點後，孩子，也應該會轉眼離巢了。

• 電影的觸發：戀妻家宮本

  戀妻家宮本，講的是一個沒什麼主見的男人，大學時因為不慎把女朋友的肚子弄大了，這次他勇於承擔，跟女朋友結婚。而故事的重點，是從孩子結婚離家後，男主角不小心看到妻子寫的「離婚協議書」，開啟了他的中年離婚危機。

  孩子離家後的中年離婚潮，確實是自己從來沒想過的。

  這事從一個簡單問題問起，「你會讓一個小你10歲，甚至是20歲的人，幫你決定人生最重要的事嗎?」(思考三秒一下~)

  相信是不會啦。不過，現在身邊的老婆，不就是小我10幾歲的人，幫我選擇，幫我決定的嗎?

  有了孩子後，確實，夫妻倆工作以外的的生活重心，基本上就是孩子。一旦把孩子從生活中剝離，生活裏，不再有提醒寫作業，不再有催促他們快一點的聲音；夫妻之間，還有什麼? 想到這裏，真是打了個冷顫。

  還好，不是到孩子離巢，才發現這件事。

• 後離巢時代的準備

    從今天起，要開始跟另一伴說：「嘿，我們一起來做xxoo，如何?」「要不要一起去運動呀?」

    趁現在還不夠老，為我們臨老做一下準備吧：和另一半，一起做些有意思的事~

舌尖上的幸福

 

    在高中之前，我是從來不外食的。高中後，第一次吃學校旁的酸辣湯，差不多就是吐了出來，這酸酸的感覺讓我以為是餿掉了。話是這麼說，不過，至少到國小的階段，總少不了舌尖上的幸福。用現代的話，就是小確幸。

    我們家平時賣麵條，不過，逢年過節，就會順便賣一些應景的東西。比如說，過年就要賣年糕、發糕、紅龜糕；清明節就要賣麵餅皮；中元節、中秋節等等也多多少少會賣些應景的東西。也會有一些不定時的代賣品，最常有的是粉圓和愛玉。和現在即食品不同，這些都是或多或少需要再做一些處理才能吃的。粉圓，是乾的，要回家煮過，自己加糖才能吃。愛玉，是一大塊的，除了要回家自己切，也沒提供糖漿喔!

    自家賣的，所以，偶爾媽媽就會煮來當點心。除了自家的粉圓和愛玉，不時也會換換口味，喝個綠豆湯、紅豆湯之類的。

    因為是住在市場裏，走幾步路就會有其他的美食，仙草、滷味、香腸是常常可以吃到的。

    夏天常常會聽到按著叭哺，來叫賣冰淇淋的摩托車。

    市場門口，每天會發出幾次如同炮聲的爆米香。

    固定會出現在下午茶時間，來賣熱騰騰小饅頭的車子，一個饅頭只要2塊錢。

    至於雜貨店裏，固定會有的梅子糖；市場門口麵包店裏，一個5元的炸彈麵包。

    印象中，在國中之前，只要不用上學的下午，常常都有東西可吃，我們這些野孩子，也就會不定時的到家裏廚房逛一下。至今想起，都還會有一種幸福感，從心裏冒出來。

    兒時舌尖上的幸福，樸實無華，卻比現在能吃到的山珍海味，更深刻在心裏。當然，也就對小朋友跟我說，「我們家的冰箱很貧乏」，感到一點點的愧疚囉~ 

「阿Q正傳」讀後心得

 

• 前言

  父親節，回台中啃了魯迅的「阿Q正傳」。已經不太記得，是何時教課書有讀過魯迅的文章了。為了配合小朋友的暑假作業，自己也再來讀一次。

  和小朋友一起寫讀後心得還頗有壓力的，實在很怕被笑，「怎麼水準還不如國中生。」不過，個人還是希望力行，「如果自己都不願意做的事，就不要叫孩子去做。」所以，還是硬著頭皮來寫一下讀後心得啦。

  作者魯迅，原名周樹人，就不多介紹了。問一下Google就有豐富的說明。

• 阿Q正傳

  阿Q正傳，在後段寫到阿Q與革命黨之間的事，所以，可以確認這是革命前後的人與事。也就是魯迅活著的年代。藉由一個社會相當底層的人(阿Q)的故事，來反應當時的一些問題。不管是很多人讀後，會提到的「中國人的劣根性」、「奴性」、「精神勝利法」或者，我們常常用來總括的說「阿Q精神」，再再都在反應一種，當下無力反搏的無奈。

  阿不然咧?

  讀者們只能慶幸不是生在那個年代，不是跟阿Q有相同的人設：未受教育、孤家寡人，唯一還值得慶幸的是，年輕健康。

• 精神勝利法

  講的是一種自我安慰的方法。從上半部，被人打時，心裏就暗想「我總算被兒子打了，現在的世界真不像樣…」到最後要被處死時，還不忘「人生天地間，大約本來有時也未免要殺頭的。」

  其實，我是很肯定阿Q的。不然，你有更利害的方法嗎? 

  被別人欺負，講白了，就是打不贏嘛。  不自我安慰一番，難道，要每天自怨自艾嗎? 

  被砍頭了，講白了，就是被誣賴了嘛(其實，他是很想加入搶劫的行列的。魯迅應該是要創造出冤枉的情境，讓被砍頭這事，變得不是理所當然)。一個不識字的人，面對一篇看不懂的訴狀，除了打個圈當做簽名，還能做什麼?

    然而，現代的人，其實也沒高明到哪裏去。安裝軟體，不也是看不懂裏面寫什麼，就按下「我接受」。唯一安慰的是，不會有被殺頭的後果。

    從古至今，「強欺弱」、「懂的吃定不懂的」、「專業的欺負不專業的」、「做決定的佔了被做決定的便宜」、「知道的 v.s. 不知道的」、「訊息先的 v.s. 訊息落後的」，超越時代、區域，都逃不過。差別只在，操作的手法優劣和影響人口的比例。而精神勝利法，是很適合落敗的一方，用來調適心情的。

    

• 結論

    最終的感想，不管處於什麼時代，什麼地方，都要讓自己「強」。以這個資訊時代而言，資訊就是要領先。偏偏，這又是個資訊爆炸的時代，人的時間又是這麼有限制。所以，選擇自己的戰場，就變得格外重要；最好能選擇自己喜歡的事，好好發展，好好強化，寧為雞首不為牛後囉。

    人生有起有落，有勝有敗。勝出，也不應該像阿Q那樣，找個人來欺負；落敗，學學阿Q精神勝利法，安慰自己一下也不錯。安慰完，記得要回到PDCA，重新調整，進到下一輪讓自己變強的過程喔!

• 後記

    魯迅卒於1936年，55歲，時值國共內戰。超好奇，如果他活超過那個年代，會怎麼作為? 如果，他活在現在的香港，又會怎麼文章?

蚊路是戰場

    每次走進一家店，總是忐忑不安。很怕老闆問我：「要買什麼?」因為我是來逛逛的。

    走進這個建材行，讓自己很興奮。每樣東西，都讓我覺得很新奇，這感覺跟20年前走進B&Q時很像。

    第一次進這家店，逛了一圈，很難決定要買什麼。於是問了店員：「請問有M3的螺絲嗎?」店員白了我一眼說：「我們沒賣公制的螺絲。」一句話打退我這跑龍套的。

    回家認真的做好了研究，這次，把要買的東西都在他們的網站上看好了。再度走進這家店。迎面而來，是個約莫70歲的阿伯，看著你的眼神，就是告訴你：「我就是老闆，你是來做什麼的?」

    我很識相，拿出手機就問：「請問有賣這台機器嗎?」

    順著老闆的指示，找到了Dremell的雕刻機。隨然不懂，為什麼架上有些產品有標價，有些沒有，不過，我要買的上面有標價，只是比他們網站上的價格，多了500元。我想，這是標價跟售價有所不同吧！於是，拿了機器去結帳，櫃抬坐著的應是老闆娘。

  「老闆娘，結帳。多少錢？」我說。

  老闆娘看了標價，「5千零五拾。」一臉你看不懂數字的表情。

  我才一臉無奈好嗎？網路上不是這個價格呀。不過，跟一個7旬長者殺價，又說不出口。只好擠出一句，「可以刷卡嗎?」

  老闆娘說，只收現喔~

  於是，請教了最近的提款機，興興然的走去。翻開手機裏的價格，P網，才4千3，要不是今天就想用，才不會在這邊買。不過，網路價貴就算了，現在要買的價格，是比他自網路更高。

  唸歸唸，提了款還是回到建材行。這次，是老闆坐在櫃檯。看著雕刻機上的標價，已經被撕掉了。實在有點下不了手，於是，亂哈啦一下，「老闆，這個無線的這麼貴，另一台插電的多少錢?我來買那台好了。」

    「這個要查喔~」老闆回答。這句話很有玄機。老店、老闆，應該是秒回答呀~

    老闆一邊開手機查，一邊說，「你們年輕人查比較快，網路上寫多少，就多少。」

    一邊查，一邊就跟老闆哈啦了起來。「老闆，你真跟得上時代，還在網路上賣東西。」真心對父執輩年紀的人，還能跟得上網路時代，感到無比佩服。

    老闆的回答很令我震懾「哎~ 越活越回去了。蚊路(請台語)是戰場。這個我才不玩，是我兒子跟媳婦在經營的。」

    一邊聊，看著傳統工班，也進出了好幾個人。從這老闆身上，我聽懂了幾個點。

    一，關於世代交替。老闆開的是實體店面，做的是傳統工班的生意，都是專業客。所以，老客戶是生意的基礎。小老闆開的是網路商店，做的是玩家的生意。網路，是沒有忠誠度的，哪邊便宜就哪邊買。所以，老闆才會開口就說，蚊路是戰場。顯然的，兩個世代做的是不同的生意，不同的客群。不同的客群，不同的生意模式，走哪個方向，還是2個客群都經營，這就是策略的問題了。不過，這是有衝突的，這次的價格就是了。

    二，關於價格。老闆的說法是，「實體店面，有租金，還要顧員工，所以，成本本來就比較高。做網路的，就一台電腦，跟倉庫就可以做生意了。所以，店面裏賣的價格，當然要比網路高呀。不過，網路來的客人，就賣網路價。」

    這就長知識了。很少遇到客群可以完全切分清楚的。同一家店，同樣商品，拿手機查價格的，跟現場拿貨交易的，有不同的價格。難道客人間都不會互相分享怎麼樣便宜買嗎? 一旦幾個老客戶發現這樣的事，其實，對老闆的信譽是有傷害的。

    顯然，這世代間的溝通還沒談妥。

    三，關於創業。一個店面，兩個世代，讓我看到創業最重要的是：基礎。

    因為有了老闆打下的基礎，實體店面的生意，不論是小賺還是小賠，都是第二代可以透過貼近新時代經營，透過測試與回饋，找到可以存活下去的方法。對於第二代而言，經營網路商店需要的庫存跟供應商，根本就是他競爭的基本優勢呀。

    再加上，相同的貨品，即使是在網路上買。我也願意溢價一些，買有實體店面的產品。這也是另一個優勢呀。

    很想跟小老闆說，恭喜你有這麼子的創業基礎。不過，可能還要再努力一些，想辦法建立屬於自己的忠實客群。老店才能走出新的路來。

國際包裹，手動滅菌

  雖然新冠肺炎的疫情，在台灣已經零確診一段時間了。不過，這段為收到的國際包裹手動滅菌的記憶，還是不時跑出來，催促我把這事寫下來。希望可以，搏君一笑。

• 背景：

  這事發生在2020年5月初。那時候，台灣已經開始在服用龜苓膏，不過，全球的新增確診人數，是日日近10萬，美國也是日日新增2萬多人，至於中國，那數字也沒人信。

圖一：各地5月初新冠肺炎新增病例

• 問題：

  開發電子產品，免不了會需要購買電子零件，及製作電路板。電路板，大多來自於中國大陸，至於，電子零件，則由美國空運來台。

  收到包裹，怕不怕上面有新冠病毒?

  聽說，新冠病毒在人體外，可以活72小時(1)。在看到這訊息前，從國外來的包裹，可是要先在我家陽台待2個禮拜。

  外紙箱是我唯一不怕的，整個物流過程，不管是環境的考驗，或是，物流業者會做的清潔作為，都讓可能停留在外紙箱的病毒，毫無生存的機會。但是，紙箱內的東西呢? 會有人打開來噴酒精嗎? 呵~

  還有，別跟我說，看過大同電鍋乾蒸口罩，就把東西放進去乾蒸喔!! 一堆塑膠袋進去乾蒸，蒸完這大同電鍋還敢用嗎?

  叫我放陽台等三天，沒耐性。

• 解方：

  來了，看倌們，手動加熱滅菌法……一個紙箱，一個吹風機，一個計時器，一個溫度計。

  簡單說，吹風機加熱下去，當溫度計超過70度，就先關掉吹風機，等到溫度計降到65度，再打開吹風機。就這麼，維持個5分鐘。

圖二：手動滅菌設置圖。利用吹風機，紙箱，溫度計和計時器，來做加溫滅菌。

圖三：手動滅菌進行中。

• 結果：

  真的沒耐性，維持65~70度，大概每10秒，就要開關一次。所以，後來就變成維持65~85度。殺菌，可是沒在心軟的。溫度範圍高一些，也減少開開關關的次數。5分鐘，還不夠放心，10分鐘啦~

  不過，直接被吹到的塑膠可是受不了，融黑了一片。還能用就是了。

  

圖四：塑膠帶被吹風機吹得黑黑的喔~

• 影片

  有圖有真相。

參考資料

1. https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=81291

大同電鍋乾蒸口罩實驗：就是要悶

• 建議

    建議加熱結束後6分鐘，是較佳的時間建議。

加熱結束後6分鐘，才有達到65oC維持4分鐘的消毒效果。

• 緣起

    週一中央疫情指揮中心，在每日的記者會，特別教大家如何透過電鍋蒸口罩(見下面影片)，延長口罩的可使用壽命。到底，這是有效消毒還是無效消毒? 呵~我不敢逆時中，只是基於實驗精神，就來實際試試了。

• 目標

    透過重複疫情指揮中心的指示，確認口罩在乾蒸的過程中，溫度的變化。討論在這樣的溫度下，消毒是否有效，及口罩是否會失效。(是否失效部份，食藥署在記者會上，是說自己有實驗重複3~5次，細菌的過濾效率維持99%以上。)

• 實驗設置

    乾蒸：大同電鍋置入內鍋架，及內鍋。將感測器黏在口罩上放入，其中。

    溫度感應器1: TM-902C，精確度：+/- 3oC。錄影看數值。

    溫度感應器2: MCP9808，精確度跟據規格書，+/- 0.5oC。配合一個微控制器，每秒輸出一次結果。

    計時器：記錄溫度與時間的關係。

圖一：電鍋內部圖。將感應器貼在口罩上。

圖二：量測配置圖。藍色為計時器。

圖三：溫度量測設備

• 實驗結果

    下圖四，藍色曲線，是使用MCP9808的量測結果。橘色點，為TM-902C的量測結果，溫度是縮時錄影後，再把溫度計錄下來，因此，每分鐘計一次。

    該電鍋在加熱後，約4分30秒，完成加熱。此時，口罩上量測到的溫度，只有30多度。加熱結束後約2分鐘，溫度達到65oC。溫度會持續爬升到在15分鐘附近，接近90oC，之後慢慢降溫。 

圖四：溫度量測結果。

影片：實際縮時攝影。

• 實驗討論

1.  溫度落後部份：MCP9808的溫升與溫降，都有落後TM-902C的狀況，應與熱容量有關。MCP9808是在一片20x12mm的PCB板上，乾蒸是透過空氣加熱，熱容量越高者，需要升溫的能量越高。
2. 溫度準確度部份：從規格書來看，兩者的精確度差，不會超過3.5度。比較20分鐘之後，溫度平衡時，兩者實際溫差是低於2度。看來，溫度的可信度還算高。

• 乾蒸為何加內鍋?

    為量測直接接觸電鍋的溫度，個人也另外用TM-902C，直接壓在電鍋底部，再量了一次。結果，在電鍋跳起時，溫度為195oC，並且在30秒後，溫度達到最高，為206oC。想把口罩蒸融掉，不放內鍋，直接加熱就可以了喔!!

• 消毒有效性討論

    根據之前的研究[2]，大部份SARS病毒在65oC下4分鐘會失去活性，但在56oC下，要到20分鐘。(有趣的是，不管是56/65oC，即使到60分鐘，還無法完全消毒，要到75oC/45分鐘，才能達到完全消毒。)此乾蒸的方法，最後平衡溫度高達90oC。因此，消毒有效性上，應無疑義。

• 對口罩的傷害討論

    參考不織布公會的說法[3]，口罩經70℃/24小時熱處理，則其電荷衰減率是在0.5%的範圍內。不過，實驗上量測到的溫度，是高於這個溫度的。然而，食藥署都說有實測了，加上都有發表電鍋處理口罩的效果了[5]。就不再討論此事了。

• 總結

    因MCP9808多了電路板，個人認為是會影響溫度的上升曲線，所以，溫度曲線就以TM-902C為參考。

    如果採用食藥署的建議，加熱結束後5分鐘，則實際超過65度的時間，只有約莫3分鐘，並未達65^oC/4分鐘。因此，建議加熱結束後6分鐘，是較佳的時間建議。不過，消毒有效性部份應無疑義；反倒是口罩的有效性部份，並不清楚能不能承受90oC的高溫。因此，還是建議時間到，就把口罩拿出來吧。

    另外，不建議一次蒸太多個口罩，這一定會影響熱傳導的。當然，最大禁忌，是沒放內鍋就直接加熱。鍋底的溫度，可上達200oC喔!!

圖五：建議之加熱時

• 附註

    不同電鍋，應有不同的加熱曲線。如何考量，要讀者自行思考囉。

• 資料來源：

1. https://www.facebook.com/CSMIBMS/posts/1078986522441124
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7112912/figure/fig1/
3. http://www.nonwoven.org.tw/index.php?Act=0&SK=11296&MK=0&PK=5345
4. https://pansci.asia/archives/179686
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5638397/

自製槓鈴

• 肩夾擠

  從今年初在健身房背桿時，突然發現這個動作，整個肩大刺痛，到現在已經有3個月了。這段時間，有賴易康脊足體態物理治療所岳裕的幫忙，漸漸的回復得差不多了。過程中，一度是連背都沒辦法洗。這症狀，叫「肩夾擠」，算是常見的運動傷害之一。根據本人，痛哪裏練哪裏的原則，這次恢復後，真的要認真練練肩背了。

• 居家復健

  每次物理治療完，岳裕都會教我一些動作，回家練習。也因為這些動作，讓自己對於肩背的訓練，又多了解一些。睡前的復健，變成每日的活動。經過三個月，終於回復到，可以挑戰背桿的動作了。

• DIY槓鈴

  這次的指令，是要練習在極限的位置，練習出力，最後當然是要可以回到正常肩膀的動作。不過，這時候一般的空槓，即使只有10KG，對傷臂卻還是太大的負擔。來DIY個可以架啞鈴槓片的槓吧!!

  一早到書局，買了一支空心的紙槓。開始設計可以固定槓片的兩頭，加上原本啞鈴的槓片和固定環，應該是小蛋糕一片。設計算是簡單，不過，光是列印就花了8個小時。印出來的兩頭，初步組起來還不錯，不過，槓一背上肩，列印的頭，就應聲而斷。

  OMG~ 1公斤也撐不行就是了? 跟我現在的肩一樣弱就是了?

• 原來簡單就是福

  八小時的心血，三分鐘就散落一地。

  一截的塑料還卡在空管裏。在儲藏室找可以拿來通樂的東西，意外的看到了以前書架留下來的腳。直徑略小，固定環咬不住。不過，貼一片橡膠片，就剛剛好了。

  槓鈴肩推，從2公斤練起。哈~

圖一：自已設計啞鈴槓片的槓。

圖二：空心槓配上列印的頭和啞鈴槓片。

圖三：應聲而斷的八小時3D列印成果。

圖四：閒置的書架腳，貼片橡膠，竟然尺寸剛好 

圖五：從2公斤背起吧。